Conditietraining Berg en Dal

Zondag 3 juni was voor een aantal judoka's van de jeugdselectie een 1e kennismaking met de trapjes achter hotel Erika. De steilste en langste trap telt maar liefst 78 treden. In een 5 kwartier durende training liepen de jeugdige judoka's tegen diverse hellingen aan in het bos van berg en Dal. Naast het lopen deden ze ook diverse krachtoefeningen.  De afgelopen 40 jaar hebben tal van judoka's daar aan hun conditie geschaafd.  


Website door Siteraise